2026年7月– date –

理不尽な目に遭って激しい怒りが収まらない時や、信じていた場所で傷ついてどん底の気分になった時、あなたはその感情をどう扱っていますか？ 心理セラピストである私自身も、今年の春に「東海三十六不動尊霊場」を巡っていた際、あるお寺で思いもよらない...

「どうしても誰かに認めてほしい」 「上の立場の人や、周りの人の顔色を伺って正解を探してしまう」 そんな強い承認欲求を抱えて、 「どうして私はこんなに打たれ弱いんだろう」 「みっともないな」と、 自分を責めてしまうことはありませんか？ 実は、溢...

こんにちは。名古屋でマインドフルネスをベースにした心理カウンセリングをご提供している、ディーパ心理セラピールームの一色順子です。 「大人になればなるほど、かえって人間関係が苦手になっていく……」 「相手の顔色や機嫌を伺いすぎて、いつも気を遣...