マインドフルネス– tag –

2月に始めた「東海三十六不動尊霊場」の旅。 前回は、お寺の温かい人たちとの出会いや、美しい景色に心が癒されたお話を書きました。 ところが旅の終盤、その穏やかな時間を一瞬で吹き飛ばす出来事が起きたのです。 あるお寺で、私は突然、住職から理不尽...

富士山の神社巡りは、観光だけではなく、心を整え身体感覚を取り戻す時間でもありました。 天空の鳥居、富士山本宮浅間大社、そして自然の中で感じたこと── それは、古代の人たちが自然と共に生きていた感覚に、私たちもまだ繋がれるのかもしれないという...