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あなたは有言実行タイプ？それともなかなか行動に移せないタイプ？もし、前に進めない！行動できない！と、お悩みでしたら自分を喜ばせてあげませんか？喜びはエネルギーで、行動力の源です。わたくし、男性アイドルグループのSnow Manにハマってまして・...

白黒思考とは？ 心のシャッターを閉めるのはチャイルドの意識『白黒思考』が関係してるかも？ 「白黒思考」はすべてのことを 好き　or　嫌いか 敵　or　味方か 0　or　100か 良いか　or　悪いか など、白黒はっきり区別し両極端に捉えてしまう考え方のこと...

愛されるには条件がいるんだ！ そんなふうに思い込んでしまったのは 私が幼いころ、ディズニーアニメ 「眠れる森の美女」の映画をみたときからかも。 私が観たストーリー(今はストーリーが違うのがある）は 魔女マレフィセントに呪いをかけられ、眠り姫と...

自分探しの旅にでたことありますか？ 単純な私は若かりし頃 ドラマの影響で 一人旅をしたら 自分が何者か？ 自分が変われるんではなかろうか？と、 旅に出かけたことがあります。 が・・・トーンと見つかりませんでした。 鬱をキッカケに始まった自分探し ...

ひとりがラクな時もあるけども 孤独すぎると 人恋しくなることもありませんか？ 孤独が難しい 孤独が好きな方もいらっしゃると思いますが ヒトはひとりでは絶対に生きていけませんよね。 完全、完璧な田舎の自給自足ならともかく 大抵は衣食住には誰かが関...

”不安”は 仕事 お金 恋愛 いろいろあって・・・ 行動することで解消できることもあります。 ところが”不安”があることで 前に進めない。 行動できない。 ”不安”は”怖れ”が入っていて ”不安”から先に考えてしまうと 動けなくなります。 ”不安”は人間が生き...

「消えてしまいたい」と思うほど人が怖いのは、あなたの性格のせいではありません。 この記事を読み終える頃には、「怖い」という気持ちを無理に消そうとしなくていいんだ、と心がふっと軽くなっていただけたら・・・と、書きました。なぜなら、その「怖さ...

昔、お菓子のＣＭソングで 「やめられない、とまらない、かっぱえびせん～♪」 歳がバレる！？ という歌がありました。 こんなふうに わかっちゃいるけど止められない っていうことありませんか？ 自分では ダメだと分かっていても やめられない、とめられ...

「モテる」は あなたにとって何ですか？ 何気に観たドラマ「中学聖日記」に ドはまりして一気見してしまいました。 有村 架純さん出演の 禁断、純愛恋愛ドラマ。 久しぶりに胸がキュンキュン。 物語の中でヒロインは大抵モテるのが定番。 モテるってなに？...

自分の言葉で誰かを傷つけてしまった。 夜も寝れないほど 落ち込んだ経験ありませんか？ こじれる人間関係 コミュニケーションで 悪意が無く発信したことが お相手を傷つけてしまった と、いう体験。 それとは反対に お相手の発言に悪意がないのに 自分が...