インナーチャイルド癒し方– 幼い自分を理解し、心をやさしく抱きしめるために。 –
インナーチャイルドの癒し方を、ハコミセラピーの視点からわかりやすく紹介。幼い頃の傷や思い込みをやさしく癒し、本来の自分を取り戻すヒントをお届けします。
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静けさこそ最強の魔法。ポタハリが出会った“ハコミセラピー”の世界
僕の名前はポタハリ。今、魔法学校の6年生だ。最近、胸に不思議な感覚が宿り、それは一体何なのか？知りたくて、メル・ダンブルドア校長先生に尋ねた。 「校長先生、ぼくは3歳のとき両親を亡くし、親戚の家に引き取られました。親戚はいつも意地悪ばかりで... -
『誰も分かってくれない』と感じるあなたへ。インナーチャイルドを癒し、自分を愛する方法
自分を分かってあげることが、すべての始まり あなたは『誰も分かってくれない』と感じたことはありませんか？ そんなとき、とても孤独になりますよね。胸の奥が冷たくなり、心がぎゅっと縮むような感覚。 でも、その苦しさの奥には＜自分をもっと分かって... -
誰かの役に立ちたいのに、心が満たされないあなたへ
こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 誰かの役に立ちたい！ そんな思いでいっぱいなんだけど、なんか満たされない・・・。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆ 「誰かのために」から「自分の人生」へ戻る旅 「... -
「変わる」って、めんどくさい！
こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 日曜日、文章スタジオ青猫ナラティブさん主催の「ナラティブ・アプローチ 絵本スタイルの視覚化ワーク」に参加してきました。 場所は銀座。久しぶりの東京です。久しぶりの東京は、やっぱり刺激がたく... -
身体は賢い～カラダから魂の声をキャッチする。
こんにちは。今回は膝の痛みからスピリチュアルな話まで。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆ 主人が歩けなくなるほど膝を痛めてしまいまして・・・。 ユーチューブや手術をした人の体験談を聞くと「膝の痛みはずっと続くから... -
敏感、繊細さんの「自分責め」のテーマは、自分を許すこと。
こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 あなたは自分で自分のことを過剰に責める心のクセがあるのなら・・・ それは「自分を許す」という、宿題が出てるのかも。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆ 自分責めで... -
職場のあの人が何だか許せない
「なぜかイライラが止まらない…」その感情には理由がある 今回は、あるクライアントCさんとのセッションでの気づきをご紹介します。 Cさんは、職場にいる＜なんでも自分のことを話す、あけっぴろげな人＞に対して、なぜか強い怒りを感じてしまう、という悩... -
「自分を好きになれない」と、苦しいあなたへ。
こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 唐突ですがあなたは自分のことが好きですか？ どんな自分が嫌いなのか？ 前回の記事で, インナーチャイルドを抱きしめると癒されるますよ―と、いう話をしました。 https://dipa-hakomi.com/ihug_small... -
インナーチャイルド・・・心の奥の「小さな私」をハグをする
こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 今日は、私の心の旅の一部をちょっとだけお話しさせてくださいね。 もし、あなたが「なんだか生きづらいな」「自分らしくいられないな」と、感じていたら・・・ このお話が少しでも心に響いてくれたら... -
心の奥の小さな自分とハグ！心理劇でチャイルドを癒す。
小さな私を癒すことは今の自分を救う！ こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆ ※動画です。 先日参加した心理劇の体験を通じてインナーチャイルドを癒すことの大切さを改めて...
