2026年1月– date –
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心を整えるヒントと方法
鬼は外~福は内~「鬼」を抱きしめる…負の感情と身体の知恵
鬼は外~福は内~ 2月3日の節分。 2026年の恵方 愛知県は「笠寺観音」です。 私は28日に不動明王の縁日、そして護摩焚きの厳かな空気のなかでお参りしてきました。 節分といえば「鬼は外、福は内」。 仏教では、鬼は「煩悩」の象徴だと言われています。 欲... -
ハコミセラピーで心を育てる
「こんな私が、カウンセラーになっていいの?」と立ち止まったあなたへ
カウンセラーの資格を取ったけれど 「私の中に、まだこんなに怒りがある」「こんなドロドロした私、誰にもバレてはいけない」 「こんな私が、人の相談に乗っていいのかな?」 そんな問いが、頭の中で何度もぐるぐる回る。 すると、足が止まって前に進めな... -
インナーチャイルド癒し方
土管とおばあちゃんとお姫様。「委ねる」という、静かな幸福。
私の幼少期は、決して平穏なものではありませんでした。 複雑な家庭環境の中、子供ながらに常に周囲の顔色を伺い、いつも孤独を抱えて過ごしていました。 そんな私の「止まり木」になってくれたのは、近所に住むおばあちゃんでした。 「ウェルビーイング」... -
心を整えるヒントと方法
人生は、自分の心が決める。―2026年、縁が動き出す新年の朝に
2026年のはじまりに あけましておめでとうございます。セラピストの一色じゅんこです。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2026年が始まりましたね。みなさまは、どのようなお正月を過ごされましたか。 私は元旦に氏神様へお詣りし、午後からは家でゆ...
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