2026年のはじまりに
あけましておめでとうございます。
セラピストの一色じゅんこです。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
2026年が始まりましたね。
みなさまは、どのようなお正月を過ごされましたか。
私は元旦に氏神様へお詣りし、
午後からは家でゆっくりと過ごしました。
そして2日目。
愛犬のはる君と一緒に、
いつもの公園へ散歩に出かけました。
車も走っておらず、
人の気配もほとんどない静かな街。
見慣れているはずの道が、
どこか別の世界のように感じられ、
不思議な静けさに包まれていました。
頬に触れる空気は冷たいのに、
「寒い」というより、
心をすっと整えてくれるような澄んだひんやり感。
池のある公園に着く頃、
太陽の光が水面に反射して、
キラキラと輝いていました。
はる君を抱っこしながら、
その光をぼんやり眺めていた時のことです。
「ごめんね」
突然、知らない女性が駆け寄ってきて、
いきなり私とはる君を抱きしめてきました。
あまりに突然のことで、
正直とても驚きました。
「太陽に、お母さんとワンちゃんがいるから……」
そう前置きして、彼女は
「頑張ろうね」
「頑張ろうね」
と、何度も繰り返しました。
まるで誰かに向けているようで、
同時に、自分自身に言い聞かせているようにも聞こえました。
ほんの1分ほどの出来事。
最後に「ありがとう」と言って、
彼女は静かに立ち去っていきました。
新年の朝に起きた、この不思議な時間。
しばらくしてから、ふと、こんな言葉が浮かびました。
「今年は、縁が動く年だ。何があっても、きっとうまくいく」
そう、決めてしまおう、と。
幸せというのは、出来事そのものよりも、
それをどう受け取るか。
結局は、自分の心が決めているのだと思います。
この記事を読んでくださっている方の中にも、
「今年こそ、今の生活から抜け出したい」
「人生を変えたい」
そんな思いを、
心のどこかに抱えている方がいらっしゃるかもしれません。
実は、私自身もかつては絶望の中にいました。
私自身、37歳で離婚したとき、
「これから、どうやって生きていけばいいの？」
という大きな不安に襲われました。
手に職があるわけでもない。
頼れる収入もない。
広い世間に、
たった一人で放り出されたような、
震えるほど怖い感覚の中で、
毎日をおそるおそる生きていました。
正直に言えば、
死にたいと思うほど、
絶望していた時期もあります。
まさか、あの頃の私が、
今のように自由で、
楽しいと感じられる人生を送っているなんて、
当時はまったく想像できませんでした。
そんな私の人生が動き始めたのは、
ある「決めた瞬間」があったからです。
それは、離婚しようかどうか、
苦しんでいた頃に読んだ、
ひとつのブログがきっかけでした。
書いていたのは、
夫の浮気に苦しむ女性。
光の見えない毎日の中で、
必死にもがいている様子が、
綴られていました。
読みながら、
胸の奥から、
言葉にならない何かが
突き上げてきました。
「こんなふうにはなりたくない」
「人生がもったいない」
「このままで終わりたくない」
──私、変わりたい。
そこから、私の人生は少しずつ動き始めました。
もちろん、
魔法のように一瞬で変わったわけではありません。
思いつく小さなことを、
ただコツコツと積み重ねてきただけです。
もし、あなたが「今年こそは、人生を変えたい」
そう感じているなら。
今の状況を、
少しだけ立ち止まって見つめてみてください。
「このままでいいのか」
「それとも、変わりたいのか」
答えは、きっとあなたの中にあります。
急がなくても。
比べなくても。
そんなわけで、2026年。
令和8年が明けました。
今年のブログも、
風の向くまま、
気の向くままに。
その時々で感じたことを、
素直に書き綴っていこうと思います。
本年も、どうぞよろしくお願いいたします。
あなたの「変わりたい」を応援します♪
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プロフィール
一色 順子(いしき じゅんこ)
Certified Hakomi Therapist
(CHT:ハコミ研究所 認定ハコミセラピスト)
ハコミセラピー(身体心理療法）を
2015年から2年間(360時間）学ぶ。
米国のトレーナーからスーパービジョンを受けながら、
日々セラピーの向上を目指しています。
🍀ハコミセラピーは、40年以上世界各国で行われており、
臨床的に効果的なセラピーができる
セラピストの養成プログラムとして、
国際的に認められています。
《ディーパ心理セラピールーム》
あなたの人生が色鮮やかに輝き始める愛知県名古屋市緑区
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