悩みを話すのは自分が変わるチャンス

悩みがあっても

話すことにためらいがある

「この話をしたら変だと思われるかな？」

「こんな話をしたら引かれるかな？」

「こんなこと言ったら相手に重たい気持ちをさせてしまうよね」

心にブレーキをかけてしまう

自分の苦しい気持ちを

吐き出すことは

心の重みを軽くするだけではなくて

自分を変えるチャンスでもあります

思い込みに気づけたり

違う突破口が発見できて

新しい視点を持てたり・・・

私が会社勤めしていた頃の話です

上司から

私の人格を否定されるような言葉を言われ

心が深く傷ついた出来事がありました

その言葉を鵜呑みにし

すごく悩んだんですね

トラウマの傷を更に深めた感じ

怒り

悲しみ

恥

耐えきれずに

友人に話したんですね

聞いてくれた友人がひと言

「あんたはそんなこと言う人間じゃぁないでしょ！」

（上司のようなひどいことを言わない人柄でしょう）

↑と、強めに言ってきた

すごく嬉しかった

言い方はきつかったんですが

私のことを肯定してくれる

力強い言葉だったんです

ストレートに私の心に響いた言葉

で、今なら分かります

上司からの心無い言葉は

実は深い部分で

「私はそういう人間だ」

と、思い込んでいた私の心の傷の部分だったんですね

それを友人はいとも簡単に

違う！

と、教えてくれたんです

上司が私の潜在意識を気づかせる役割をして

友人がそこから救ってくれる役割をしてくれた

嫌な体験は

私を救うための呼び水だったわけです

そして

もし、私が誰かから悩みを相談されたら

こんなふうに返してあげたいという

見本のような出来事にもなりました

悩みを話すことで

次のステップにつながる

そんな期待があります

お読みいただきありがとうございます.

身体にこたえる猛暑が続きますね

夏バテなどされませんように・・・