心を整えるヒントと方法– 自分を責めずに、やわらかく生きるための方法 –

「未来」って、未知だからこそ怖いですよね。自分の人生にこれから何が起こるのか、本当のことは誰にも分からないから。 私自身、ずっと「不安」と共に歩んできました。 でも最近思うのは、不安が私をここまで連れてきてくれた、という側面もあるなという...

今日は、少し勇気を出して書きます。 有名な「嫌われる勇気」。 この言葉がひとり歩きしている気がしませんか？「嫌われてもいいから、やりたいことをやればいい」「言いたいことを言えばいい」。そう聞こえてしまうし、実際に私自身も面と向かって「あな...

「文章を書くなんて、私には無理無理！」ずっとそう思って生きてきました。 一生「書くこと」とは縁がない、と。 そんなふうに遠ざけてきた私ですが、今の時代、セラピストとして起業したんだから、ブログを書いて想いを届けないと・・・。集客しないと・...

鬼は外～福は内～ 2月3日の節分。 2026年の恵方 愛知県は「笠寺観音」です。 私は28日に不動明王の縁日、そして護摩焚きの厳かな空気のなかでお参りしてきました。 節分といえば「鬼は外、福は内」。 仏教では、鬼は「煩悩」の象徴だと言われています。 欲...

2026年のはじまりに あけましておめでとうございます。セラピストの一色じゅんこです。本年もどうぞよろしくお願いいたします。 2026年が始まりましたね。みなさまは、どのようなお正月を過ごされましたか。 私は元旦に氏神様へお詣りし、午後からは家でゆ...

今年も残りわずかとなりました。カレンダーをめくりながらみなさまは今年を振り返ると、どんな一年だったでしょうか。 「もっと動けたはずなのに、思うように進めなかった」 「周りはどんどん変わっていくのに、自分だけが取り残されている気がする……」 も...

グルグル、グルグル……。「あっ！また、頭の中がグルグルしてた！」そんな夜ありませんか？こんにちは。ハコミセラピストの一色順子です。 「やりたいことでおウチ起業始めたい。」「自分の経験を誰かのために役立てたい。」そう思っているのに、なぜか一歩...

資格はあるのに自信がない、セミナージプシーを卒業したい40代～の女性へ。 今日は、完璧主義の鎧を脱いで 「等身大の自分」で一歩踏み出すための、 心の持ち方のお話です。 資格は取った。ちゃんと学んできたし、今も勉強は続けている。 「さあ、あとは前...

「手放せば楽になるよ」「流れに委ねたらうまくいくよ」 そう言われるたびに、なぜか余計に苦しくなったことはありませんか？ 理想論が刺さらない日の、心の違和感。 セッション後、なぜかどっと疲れてしまう日……。 「ちゃんと寄り添えているだろうか」と...

資格を取っても自信がつかない本当の理由 「パートで働きながら、資格は取った。 スキルもあるはずなのに、なぜか一歩進めない…」「周りからは『すごいね！』と言われるけど、自分ではそう思えない」「この仕事は私に本当に合っているのかな…？」 資格もス...