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こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 自分を好きななることはあなた自身の人生を豊かにします。 自分を100パーセント好きにならなくていい 前回の記事で,「自分を好きになる事が大事」と、いう話しを書きました。 https://dipa-hakomi.com...

こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 唐突ですがあなたは自分のことが好きですか？ どんな自分が嫌いなのか？ 前回の記事で, インナーチャイルドを抱きしめると癒されるますよ―と、いう話をしました。 https://dipa-hakomi.com/ihug_small...

こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 今日は、私の心の旅の一部をちょっとだけお話しさせてくださいね。 もし、あなたが「なんだか生きづらいな」「自分らしくいられないな」と、感じていたら・・・ このお話が少しでも心に響いてくれたら...

小さな私を癒すことは今の自分を救う！ こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆　※動画です。 先日参加した心理劇の体験を通じてインナーチャイルドを癒すことの大切さを改めて...

インナーチャイルドは叡知のカタマリ！ こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆　※動画です。 クライアントさんからご感想をいただきましたのでご紹介いたします 会社員　女性Ｙ...

桜は特別な思い出を作ってくれる。 こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆　※動画です。 みなさん、桜は見に行かれましたか？ 桜は咲いてる時間が短いし、卒業式や入学式を連想...

「こうだろう」から「こうなのかな？」の好奇心へ。 こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆　※動画です。 みなさ〜んお相手の気持ちと、自分の気持ち、分けてますか～？ 愛犬、...

「自分軸」って何なん？ 「自分軸」は、自分で決めていくことで育つ 自分を信じるチカラ。 https://dipa-hakomi.com/cracks_in_the_heart/ 前回のブログの中で触れた「自分軸」。 かつての私は100パーセント「他人軸」だった。 いつも他人の顔色ばかり気に...

誰かとのコミュニケーションでヒビが入ったとき、あなたはどう感じる？ 心がザワザワしたり、重たくなったり、嫌な感覚が伴うよね。 相手との関係を修復したいと願っても、こじれてしまった状況になったら困ってしまう。 そんなときはあなたの心の根本に戻...

「人の顔色や気持ちが気になりすぎる。」 と,いうお悩み、よく分かります。 わたしもね、そうだったんだ。 いつも誰かの顔色や気持ちが気になりすぎて ああでもない、こうでもないって 思考がグルグルしていてスゴク苦しかった。 これってね。 自分がどん...