アダルトチルドレン– category –

自分の言葉で誰かを傷つけてしまった。 夜も寝れないほど 落ち込んだ経験ありませんか？ 【こじれる人間関係】 コミュニケーションで 悪意が無く発信したことが お相手を傷つけてしまった と、いう体験。 それとは反対に お相手の発言に悪意がないのに 自...

【他者との関係性がしんどいときは母親との関係性を見直す。】 他者との関係性がしんどくなるのは 母親との関係性が影響してること ご存知でしょうか。 生まれてすぐに関係性を持つのは母親が多いもの。 ところが幼い頃から母親との関係性が健康的でないと...

ラクになったと思ったら違う苦しみがみつかってく。 そのようなこと、ありませんか？ 今回はそんなご相談について。 Ｔ様から次のご相談を頂きました。 【Ｔ様のお悩み】 快復の途中で深い感情に気付くとありましたが、 正に今その状態になってきました。(...

高度な生成 ＡＩ技術でチャットＧＰＴが あっと言う間に普及してきましたね。 テレビを見ていたら 絵を読み込ませて 絵にあった文章をＡＩがあっというまに作成していました。 ラクだな～ 【ＡＩに任せたくない感覚】 これからはＡＩがどんどん高度に...

このような言葉を言われたとき、どんな気持ちになりますか？ ありのままのあなたで良いよ。 あなたは居るだけで良いんだよ。 存在しているだけで価値があるよ。 素敵なワードだし、 ネガティブなものではないのに・・・。 この”存在”に関する言葉が向けら...

誰かの役に立ちたい そのような気持ちを 持つことありますか？ で、役に立ってないと思うと 自分が居てはいけないような気持ち・・・。 常にこれを繰り返していたら 苦しいですよね。 ここから解放されるためには あなたがすでに行っている 何気ない小さな...

アーティストのGACKTさんカッコよくて 完璧主義ではないかと 思っています GACKTさんが出られるお正月番組の「芸能人格付けチェック！」は、楽しみのひとつです♪その番組の中で GACKTさんは毎回　本物、そうでないものを食べ比べ、聴き比べをしてパーフェ...

今、仏教界などで 話題になっている本をご存知でしょうか？ お寺の住職さんたちが 「こうゆう本が書きたかった！」  「嫉妬してしまうほどすばらしい本！」 と、大絶賛してるんです。 【「自分とか、ないから」】 著者のしんめいＰさんは ニートで引...

あなたにとって「人を大切にする」とは？ 先日、ふっと人に気を使いながら 話をしている自分に気づきました ご近所さんとの何気ない会話だったんですが ちゃんと話さないといけない 感じよくしないといけない 良い人に思われるようにしよう と、無意識でお...

あなたは 行動する時に いかに時短ですませるか！ コスパかけずに安く！ めんどくさいことを避けて効率的に！簡単に！ と、合理性、簡単を重視していますか？ 私はめんどくさがりなので 料理は基本、合理性、簡単を求めがち 最近では 映画や本のあらすじを...