喜びはエネルギーになり、行動力の源になる。

2025年1月22日2025年2月2日

あなたは有言実行タイプ？それともなかなか行動に移せないタイプ？
もし、前に進めない！行動できない！と、お悩みでしたら自分を喜ばせてあげませんか？喜びはエネルギーで、行動力の源です。
わたくし、男性アイドルグループのSnow Manにハマってまして・・・
箱推ししてます。アイドルにハマったことは一度も無かったのですが何故か今、ハマりまくり、テレビでおみかけすると胸が躍ります
Snow Manがすごく人気があるのはこの＜喜び＞があるからじゃぁないかな？

喜びは幸せ気分

例えば恋をすると行動力が生まれませんか？
彼氏のためにオシャレしたりチョコを作ったりデートコースを考えたり・・・するとカラダは胸がワクワク、ドキドキ口元がニヤニヤ、ウフフッ。

ひとことで表すと＜喜び＞。

＜喜び＞は幸せ気分が味わえ、行動力が生まれます。
幸せ気分には3種類の幸せホルモンが作用します。3種類の幸せホルモンは①オキシトシン②セロトニン③ドーパミンとあり、①オキシトシンは愛情ホルモンと呼ばれ、心の緊張、孤独、恐怖といったストレスを和らげてくれる作用があります。②セレトニンは、脳に刺激を与えてくれます。イライラや疲れを取り、睡眠、精神状態を安定させる作用があります。③ドーパミンは、集中力が高まる、多幸感を感じる、やる気を感じるなどの作用があります。
＜喜び＞を感じることは良いこと尽くしというわけですよね。

どんなことに喜びを感じるか？

あなたはどんなことに喜びを感じますか？趣味をやっているとき、推し活しているとき、音楽を聴いているとき、美味しいものを食べてるときなどひとそれぞれ。

＜喜び＞は、誰かと比べることではないのでシンプルに捉えます。
あなたの心とカラダがワクワク、ドキドキするもの

＜喜び＞に抵抗がある？

もしもあなたが＜喜び＞が「分からない」、「思ってはいけないもの」と、思っていたら・・・。心のどこかで幸せになってはいけない、と思ってるかもしれません。そうすると喜びを封印してしまいます。こんなことで有頂天になったらいけないトカ天狗になったらいけないトカ、あとからしっぺ返しが来るトカ、今だけだから落差を感じたくないトカ、そんなふうに思ってないかな？これは心理学でいうと「抵抗」と言います。
NO！NO！NO！
それはもったいないことをしています。喜びを心の底から満足しましょう！喜びから幸せ気分になればエネルギーが動き行動したいという気持ちを後押ししてくれます。

喜びは叡智と繋がる

叡智、スピリチュアルコード、ハイヤーセルフ、高次元などと呼ばれているものと繋がるためにも”自分が感じる”ことが必要です。＜喜び＞は、自分で感知することが分かりやすい純粋な回路なので、育むと量子力学の世界（いわゆる引き寄せの法則）と繋がりやすい。不安や怖れは社会生活の中で冷静になれたりするメリットがありますが叡智と繋がることを難しくする側面があります。＜喜び＞を増幅させて幸せ気分を満たしていくと誰かに幸せをわけたくなってくるような、量子力学の世界です。