2025年– date –

自分を分かってあげることが、すべての始まり あなたは『誰も分かってくれない』と感じたことはありませんか？ そんなとき、とても孤独になりますよね。胸の奥が冷たくなり、心がぎゅっと縮むような感覚。 でも、その苦しさの奥には＜自分をもっと分かって...

過去の出来事が忘れられず、苦しい毎日を送っていませんか？ 『あの時、こうしていれば…』『どうして私だけこんな目に…』そんな後悔の念が、頭から離れないとしたら・・・。過去の失敗体験から新しいことに挑戦するのが怖い人と関係するのが怖いと、感じて...

人間関係がうまくいかないとき 「人間関係がうまくいかない…」 仕事、子育て、友人関係――。誰しもが、毎日の暮らしの中で人間関係の悩みにぶつかることがあります。 私自身、うまくいかないとき「どうして分かってくれないの？」「なんで私ばかりがこんな...

「優しさ」って何だろう？ そんな問いを持って、私のもとに訪れてくださったクライアントのHさん。彼女は、ずっと自分の「優しさ」に自信が持てずに苦しんでいました。 子どもの頃からの「優しい人になりたい」という願い Ｈさんは、子どもの頃から、「将...

私なんて・・・ ふとした瞬間に「私なんて…」と無価値観に襲われることはありませんか？ 誰かのために、どんなに頑張っても満たされない感覚。 人と比べて落ち込んでいまう日々。 何の役にも立ってないような気がする憂鬱感。 そんなときに無価値観を感じ...

こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 ━━━━━━━━━━━━━━━🌱 はじめての方へ 🌱親との関係や生きづらさで心が苦しいと感じていませんか？安心して心をほどける「ハコミセラピー体験セッション」をご用意しています。👉詳...

こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 誰かの、何気ないひとことに心がチクリと痛み引きずってしまう・・・そんなことってありませんか？　 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆　 言葉は軽くても、心には重く響く...

こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 どうしたらいいのか？分からない・・・。 そんなとき、作り笑いで誤魔化すことそれをダメって抑え込むのではなくて・・・ その奥には何か感情があるんじゃぁないかな。 自己紹介はコチラから→☆ハコミ...

こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 誰かに嫌われたくなくて必死で誰かの気分にあわせようとする。 それが続くとシンドイよね。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆　 そこにある見捨てられ不安。 「あの人のさ...

こんにちは！ハコミセラピストのいしきじゅんこです。 誰かの役に立ちたい！ そんな思いでいっぱいなんだけど、なんか満たされない・・・。 自己紹介はコチラから→☆ハコミセラピーについてはコチラから→☆　 「誰かのために」から「自分の人生」へ戻る旅 「...